Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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143,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 77,23g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 196,64g.
Frühstück: Rosinen, Knusperone Haferflocken, Äpfel, Seeberger Mandeln, Aldi Joghurt. Mittagessen: Rolffes Kasseler-Braten (25g), Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Rote Zwiebeln, Buko Der Sahnige, Zucker, Aldi Datteltomaten, Strauchtomaten, Salatgurke, REWE Beste Wahl Fisch Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Capri-Sonne Orange. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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reineckeiris's Gewichtsverlauf
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