Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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109,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 85,73g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 331,36g.
Frühstück: Frimesa Queijo Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido. Mittagessen: Aurora Suco de Uva Integral, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Coca-Cola Refrigerante, Club Social Biscoito Salgado, Bauducco Pão de Forma Tradicional, AdeS Vitamina de Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mário Sérgio Lima's Gewichtsverlauf
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