Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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47 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 158,32g.
Mittagessen: 芭樂, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Abendessen: 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 無糖豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Snacks/Sonstiges: 小魚乾, 麵包. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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