Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2889 kcal
|
Fett: 127,39g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 300,82g.
Frühstück: Зеленый Чай, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Abendessen: Зеленый Чай, Говядина Постная, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе, Вязанка Колбаса со Шпиком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Дикси Киви, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Двойной Биг Мак, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|