Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yoğurt. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Fırında Köfte, Şekerpare. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Gesang - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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aliiiii g's Gewichtsverlauf
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