Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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109,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1421 kcal
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Fett: 76,65g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 90,08g.
Frühstück: Schinken, Schär Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nietfeld Schinken-Eisbein. Snacks/Sonstiges: Linzertorte. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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