|
Znowu dałem się namówić na 🍻🥂 i teraz mam wyrzuty sumienia 😕
|
104,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 72,82g | Eiw: 160,80g | Kohlh: 180,87g.
VorFrühstück: Kawa (Parzona z Fusów). Frühstück: Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy. Mittagessen: Biedronka Jabłko, Stovit Dżem Truskawkowy bez Cukru, Mlekovita Odżywka Białkowa, FruVita Skyr Naturalny, Zwykły Cieńki Naleśnik. Abendessen: Morszczuk Smażony. Snacks/Sonstiges: Jägermeister Jägermeister , Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Pilos Kefir 1,5%, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mroźna Kraina Truskawki Mrożone . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
przemko_79's Gewichtsverlauf
|