Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3236 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 515,37g.
Frühstück: Avocado, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pita Bread. Mittagessen: Shen Gyoza, Nestlé Prestigio, Lucchetti Muibon , Salmon Sushi. Abendessen: Salmon Sushi. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Mocha Premium Instant , Starbucks Capuccino Grande. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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