Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 98,40g.
Frühstück: Виктория Печень Куриная с Овощами, Ого Отруби Ржаные, Оливье без Заправки, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свекла Вареная, Виктория Печень Куриная с Овощами, Жареный Картофель. Abendessen: Оливье без Заправки, Безе, Пятерочка Апельсин. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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бухенвальскийКрепыш's Gewichtsverlauf
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