Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 125,65g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 245,76g.
Frühstück: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Lyttos Oliven mit Knoblauch, Roggenbrot, Getrocknete Pflaumen, Tomaten, Alpro Smooth Chocolate, Alpro Creamy & Sweet Caramel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gouda oder Edamer, Rama Margarine, Ferrero Nutella , Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Tyrrells Sea Salt & Cider Vinegar . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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