Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
583 kcal
|
Fett: 20,96g | Eiw: 29,32g | Kohlh: 73,91g.
Frühstück: Tempe Goreng. Mittagessen: Kastengel, Semangka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Singkong Goreng, Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Kastengel. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tutn (BB awal 69.3)'s Gewichtsverlauf
|