Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Butter, Semmel. Mittagessen: Weisskohlsalat, Vita D'or Rapsöl, Weisskohlsalat, Rote Paprika, Kölln Haferflocken, Ei, Zucchini, Karotten, Kartoffeln. Abendessen: Trockene oder Harte Salami, Tomaten, Weisskohlsalat. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Likör, Marmorkuchen, Haribo Gummibärchen, Schokoladeneier. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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simonartis's Gewichtsverlauf
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