運動熱量補給
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1983 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 177,63g.
Frühstück: 쟈뎅 로얄 헤이즐넛 沖泡濃縮咖啡(榛果香), 光泉 優質蛋白牛乳(200毫升), 金品 蔥油餅, 煎雞蛋. Mittagessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 雞肉蛋白棒. Abendessen: 健康先生 舒肥烤雞腿排餐盒, 可不可 春梅冰茶. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
深度放鬆睡前瑜伽 - 15 Minuten, 躺床8分鐘高效瘦腰虐腹(keep) - 1 Stunde und 8 Minuten, 9分鐘消副乳、美胸運動(keep) - 1 Stunde, 快走2.21公里 - 32 Minuten, 功能性力量訓練 - 1 Stunde, Apple Health - 20 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
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