Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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110,5 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1330 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Rührei, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Mittagessen: Tomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Heidelbeere. mehr...
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3196 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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