|
первый праздник,когда я не объелась и не уступила принципам! приемы пищи спланировала заранее,кулич без сахара,в тесте фит парад, глазурь на аллюлозе.стряпала влажный творожный кулич по рецепту Юлии Смолл
|
1523 kcal
|
Fett: 63,93g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 183,50g.
Frühstück: Простоквашино Творог 15%, Магнит Тан, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Самбери Кулич Пасхальный Творожный. Mittagessen: Горчица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Кулич Пасхальный Творожный, Изюм, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Пельмени «Фирменные Мясные». mehr...
|
|
 Kommentare
я вложилась в свои 1500 ккал, было двухразовое питание - утром в 10:00 и вечером в 17:00. но, то ли отёк от хлебобулочного, толи я ещё не пойму что - сегодня на весах 69,9... а было уже 69,1. ладно, хотя бы до 70 не набрала, всё остальное наладится и вольётся в режим!
16 Apr 23 vom Mitglied: NalaOnyx
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NalaOnyx's Gewichtsverlauf
|