Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 129,58g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 27,90g.
Frühstück: Kokosbröd, Stekt Ägg, Scan Bacon, Kaffe. Mittagessen: ICA Kycklingkorv. Abendessen: Tomater, ICA Delikatessköttbullar, Ruccola Sallad, Vitlökssås. Snacks/Sonstiges: ICA Selection Chorizo Iberico, OK Snacks Fläsksvålar, ICA Ölkorv. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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PappaChillo's Gewichtsverlauf
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