Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Кофе, Магнит Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Пятерочка Помидоры, Магнит Кулич Пасхальный. Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Яблоко Зеленое, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|