Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 69,32g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 178,74g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. Mittagessen: Красная Цена Зефир, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Петрушка, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вареное Яйцо, Останкино Колбаса Молочная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|