Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 81,92g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: President Serek Świeży, Biedronka Bułka Grahamka. Abendessen: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Olej Roślinny, Pomidory Koktajlowe, Duda Kabanosy z Pomidorami i Ziołami, Galbani Mozzarella, Zielone Oliwki, Czerwone Cebule, Pomarańcze, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Sunny Family Wafle, Go On Protein. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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