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igual incluso peso más me he dejado llevar toda la pascua por los antojos y la mala alimentación creo que en unas pocas semanas subí unos 3-5kg me volveré a esforzar para cambiar esto
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 146,76g.
Frühstück: Hacendado Bebida de Almendras. Mittagessen: Salsa de Queso, Patatas Fritas, Fresas, Mercadona Atún Natural, Zanahoria, Consum Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Huevo de Pato. Abendessen: Auchan Helado de Yogur con Frutos Rojos, Espárragos, Tortilla Francesa, Solomillo de Ternera. Snacks/Sonstiges: Arándanos, Fresas, Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Té Matcha, Fresas, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sopitavegetal's Gewichtsverlauf
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