Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 95,64g.
Mittagessen: Batatas Fritas, Molho Vinagrete, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Farofa. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Heinz Ketchup, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tainaaaribeiro's Gewichtsverlauf
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