Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Bamboe Bumbu Opor, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Labu Siam, Ikan Mujair Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Abendessen: Siantar Top Go! Potato, Risoles, ABC Saus Sambal, Mi Gelas Mi Gelas Rasa SOP Buntut. Snacks/Sonstiges: Timun Suri, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alfhikaa's Gewichtsverlauf
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