Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: Greek Yogurt Low Fat Sugar Free, Strawberries , Egg White, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. Mittagessen: Mixed Vegetables (Frozen) , Grilled Chicken Breast. Abendessen: Low Fat Milk, Cheese, Fried Egg, Egg White, Banana Bread. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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