Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Nescafé Cappuccino Moka, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Jamón de Pavo, Jitomate, Aguacate, Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (24g), La Sierra Frijoles Negros Refritos. Mittagessen: Lala Queso Panela, Chile Poblano, Harina Blanca, Huevo. Abendessen: Mole, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AlexGympie's Gewichtsverlauf
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