Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 54,87g | Eiw: 252,27g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Garant Valnötter, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Frysta Blåbär, Gyllenhammars Havregryn. Mittagessen: Kronfågel Kycklingfilé, ICA Ägg, Olive Oil, ICA Fast Potatis. Abendessen: ICA Fast Potatis, Guldfågeln Kycklingfilé, Zeta Olivolja. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Ananas Fryst, Eldorado Frysta Jordgubbar, ICA Fryst Mango, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dterranova76's Gewichtsverlauf
|