Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2011
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 108,34g | Eiw: 165,38g | Kohlh: 171,19g.
Frühstück: veal parmesan, tomato sauce, ziti. Mittagessen: olive oil, zucchini, grilled chicken. Abendessen: appetizers, white wine, red wine. Snacks/Sonstiges: beer. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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