Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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126,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 83,34g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Zott Jogurt Naturalny, Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Soku, Winogrona, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Grillowana Pierś z Kurczaka, Winogrona. Abendessen: Nasza Spiżarnia Korniszony, Pomidor Malinowy, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Grillowana Pierś z Kurczaka. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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