Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Legumes Cozidos, Músculo Bovino, Feijão de Corda, Arroz Integral. Abendessen: Ovo Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Morangos, Mel, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lisbetegoncalves's Gewichtsverlauf
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