Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 204,74g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Prato. Mittagessen: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Monster Energy Energético (200ml). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jeans2512's Gewichtsverlauf
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