Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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115,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: Кофе, Клубника, Сливочное Масло, Яблоко, Mercadona Mezcla de Semillas, Овсяные Хлопья, Овсяное Молоко. Mittagessen: Chef Select Gnocchi de Patata, Борщ с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда или Эдам , Банан, Ветчина. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sveta_Svetlyachok's Gewichtsverlauf
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