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Ja aller Anfang ist schon schwer! Ich will endlich durchhalten!!
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1309 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 160,48g.
Frühstück: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Edeka Honey Peppers, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane. Abendessen: Pellkartoffeln, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Fruities, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel . mehr...
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4255 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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