[b]haaaalllloooowww semuanya... hari ini senang dan semangat sekali.. saya stabil n sudah berhasil turun 7 kg caranya sangat mudah dan sehat semangat.. dengan hanya mengganti sarapan saya dengan shake... yuuuhuuuuuu
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480 kcal
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Fett: 0,90g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 45,00g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ichan farazy's Gewichtsverlauf
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