Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 136,56g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 60,43g.
Abendessen: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Масло Авокадо, Кедровые Орехи , ВкусВилл Шпик Соленый, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вареное Яйцо, Печень Трески. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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