Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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363 kcal
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Fett: 14,70g | Eiw: 31,37g | Kohlh: 19,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Gurke (Geschält), Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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