Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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125,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 155,58g.
Frühstück: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Szynka Drobiowa, Zott Jogurt Naturalny, Winogrona, Biedronka Banan, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Mittagessen: Korniszony, Pomidory, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Pano Tortilla Wraps. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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