Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 270,95g | Kohlh: 64,10g.
VorFrühstück: Kawa (Parzona z Fusów). Abendessen: Ser Mozzarella, Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany), Pieczarki Smażone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Nachtmahl: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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przemko_79's Gewichtsverlauf
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