Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Star Nutrition Casein-80 Creamy Vanilla, Eridanous Moussaka. Snacks/Sonstiges: Frödinge Hallon Bakelser, Crownfield Corn Flakes, Arla A-Fil, ICA Basic Riven Ost, Pågen Lingongrova (40g), Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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