Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
82,6 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 90,04g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Now Ultra Omega-3, Lady-Fit Спред с Высоким Содержанием Белка «Шоколадно-Ореховый», Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кижуч, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Laime Parmesan. Mittagessen: Bombbar Джем Манго-Банан, Кижуч, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Тан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог Обезжиренный, Для Своих Морковь с Чесноком, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Село Зеленое Молоко Козье, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna45855's Gewichtsverlauf
|