Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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158 kcal
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Fett: 12,72g | Eiw: 7,33g | Kohlh: 4,82g.
Frühstück: Café Expresso, Ovo Cozido, Avocado. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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