Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Ovo, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozido, Alface, Bacon, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Alface, Brócolis Cozido, Rainha Costelinha Suína, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Vigor Iogurte Coco, Nutrigold Granola, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AngelaSCS's Gewichtsverlauf
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