Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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121,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 226,25g.
Frühstück: Grafschafter Bauernbrötchen, Aldi Krustenschinken, Gekochtes Ei, Salatgurke, Aldi Trauben Kernlos, Bananen. Mittagessen: Banane. Abendessen: Alpenschmaus Spätzle in Champignonsauce , Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Pircher Williams Schnaps, Köstritzer Kellerbier, Augustiner Helles. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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