Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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112,7 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1077 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 158,45g.
Frühstück: Primana Bohneneintopf Mexikanisch. Mittagessen: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Heidelbeer-Vanille, Banane. Abendessen: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere, Aldi Kaiserbrötchen, Aldi Kaiserbrötchen. mehr...
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3839 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,3 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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