annchristinjansen's Notizen, 20 Apr 23


Diätkalender ansehen, 20 April 2023:
931 kcal Fett: 50,73g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 54,90g.   Frühstück: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gurke (Geschält). Mittagessen: Maxi Nutrition Protein Riegel. Abendessen: Gartenkrone Prinzessbohnen, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Linessa Light Salami 1A, Filinchen Low Carb, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Maxi Nutrition Protein Riegel. mehr...
3672 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 31 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...



     
 

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annchristinjansen's Gewichtsverlauf


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