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31 Minuten Crosstrainer absolviert 💪 gestern knapp 27.000 Schritte heute liegen wir bei 20.000 Schritten, aber heute Abend noch mal ne Runde spazieren gehen 💪 mein erstes Ziel die 7 vorne stehen zu haben ist ganz nah, heute morgen zeigte die Waage 80,2kg 💪 drückt mir die Daumen das es morgen soweit sein wird 😄
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931 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 54,90g.
Frühstück: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gurke (Geschält). Mittagessen: Maxi Nutrition Protein Riegel. Abendessen: Gartenkrone Prinzessbohnen, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Linessa Light Salami 1A, Filinchen Low Carb, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Maxi Nutrition Protein Riegel. mehr...
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3672 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 31 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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