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Makan besar kedua, setelah nasi ayam bakar✨
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1479 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Pepaya, Telur, Putih Telur, Greenfields Low Fat Milk (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Keju Cheddar. Mittagessen: Putih Telur Matang, Indofood Sambal Ekstra Pedas, So Nice Sosis Premium Smoked Bratwurst, Sawi Hijau, Telur Rebus, Lemonilo Mi Goreng. Abendessen: Tomat, Mentimun (Kupas), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Terong Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Kol, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Ex_88,20Kg✨'s Gewichtsverlauf
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