Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
80,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 115,82g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Компот, Тефтели Куриные, Сливочное Масло, Тефтели с Рисом, Картофель Отварной, Селедка под Шубой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Индилайт Голень Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сладкая Булочка с Корицей. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtina-we's Gewichtsverlauf
|