Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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118,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 122,66g | Kohlh: 83,03g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Monster Energy Ultra Zero, Rinderhüftsteak, Getränk (Wasser+Fit). Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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