Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 281,32g.
Frühstück: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ニッポンハム 八宝菜, ご飯. Mittagessen: 神戸物産 野菜かき揚げ, そば（調理済み）. Abendessen: カキフライ. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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