Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 67,31g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 235,88g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 無糖豆漿, 健司 天然酵母餅乾. Mittagessen: 鳳梨, 火鍋. Abendessen: 番茄, 7-11 牛角-炭火燒肉便當(豬肉). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|