Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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46,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 115,59g | Kohlh: 120,01g.
Mittagessen: 水煮蛋, 紫番薯, 湯, 全聯 去皮雞胸肉. Abendessen: 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果, 無糖豆漿, 頂好 極小粒三付橘納豆. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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